Daftar Isi Kotak P3K yang Wajib Anda Miliki Di Rumah, Mobil, dan Kantor
Sabtu, 28 Desember 2019
Kotak P3K (Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan) merupakan benda yang diperlukan saat terjadi cedera ringan maupun parah. Sesuai namanya, P3K memiliki arti sebagai upaya pertolongan dan perawatan dasar terhadap korban kecelakaan sebelum mendapat bantuan medis.
Luka atau cedera bisa terjadi secara tiba-tiba dan penanganannya pun harus segera dilakukan guna mencegah komplikasi lebih lanjut. Oleh karena itu, kotak P3K sebaiknya harus tersedia di di rumah, mobil, dan kantor Anda.
Daftar benda wajib dalam kotak P3K yang perlu diperhatikan
Peralatan pertolongan dan perawatan pertama di rumah biasanya digunakan untuk mengobati cedera atau luka ringan. Misalnya, teriris, tergores, terjepit, terkilir, keseleo, tersengat serangga, hingga luka bakar ringan.
Adapun isi kotak P3K dan daftar obat-obatan yang wajib ada, antara lain:
Luka atau cedera bisa terjadi secara tiba-tiba dan penanganannya pun harus segera dilakukan guna mencegah komplikasi lebih lanjut. Oleh karena itu, kotak P3K sebaiknya harus tersedia di di rumah, mobil, dan kantor Anda.
Daftar benda wajib dalam kotak P3K yang perlu diperhatikan
Peralatan pertolongan dan perawatan pertama di rumah biasanya digunakan untuk mengobati cedera atau luka ringan. Misalnya, teriris, tergores, terjepit, terkilir, keseleo, tersengat serangga, hingga luka bakar ringan.
Adapun isi kotak P3K dan daftar obat-obatan yang wajib ada, antara lain:
- Perban
- Plester luka
- Kapas dan bola kapas
- Petroleum jelly
- Peniti
- Gunting
- Pinset
- Hand sanitizer
- Salep antibiotik
- Pembersih luka antiseptik
- Obat tetes mata
- Termometer digital
- Larutan air garam
- Masker bedah
- Sarung tangan lateks
- Tisu pembersih bebas alkohol
- Gel atau krim lidah buaya
Sedangkan, daftar obat-obatan yang harus Anda miliki dalam kotak P3K adalah:
- Lotion calamine
- Obat diare
- Obat sembelit atau pencahar
- Obat maag dan asam lambung, seperti antasida
- Obat alergi (antihistamin), baik obat tablet maupun krim
- Krim atau salep hidrokortison
- Obat pilek, flu, dan batuk
- Obat pereda nyeri, seperti paracetamol dan ibuprofen
- Obat-obatan pribadi yang tidak perlu dimasukkan dalam kulkas
Isi kotak P3K yang harus ada di dalam mobil
Saat bepergian ke luar rumah Anda pun disarankan untuk membawa kotak P3K. Kotak P3K menjadi benda penolong pertama saat terjadi insiden, cedera, atau luka ringan yang mungkin bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja. Apalagi jika Anda dan keluarga bepergian ke luar kota dalam waktu yang lama.
Berikut adalah isi kotak P3K yang harus tersedia di dalam mobil Anda:
- Perban
- Plester luka
- Peniti
- Pinset
- Gunting kecil melengkung atau tidak memiliki ujung yang runcing dan digunakan untuk memotong pakaian saat cedera
- Jarum
- Senter kecil
- Hand sanitizer
- Larutan air garam untuk membersihkan mata atau luka
- Tisu basah antiseptik
- Salep antibiotik
- Salep antiseptik
- Krim hidrokortison, untuk kulit memerah dan meradang
- Obat alergi, seperti antihistamin
- Obat pereda nyeri, seperti ibuprofen atau aspirin
- Gel lidah buaya, untuk mengobati luka bakar
- Tabir surya (sunscreen)
- Kapas dan bola kapas
- Petroleum jelly
- Termometer digital
Pastikan Anda menyimpan kotak P3K di tempat yang mudah dijangkau, seperti di dalam laci mobil.
Daftar isi kotak P3K yang sebaiknya ada di kantor
Selain di rumah dan dalam mobil, kotak P3K sebaiknya juga tersedia di kantor Anda. Berikut adalah isi kotak P3K yang sebaiknya tersedia di kantor:
- Bantalan kasa (berbagai ukuran)
- Perban kotak perekat
- Perban kasa
- Perban segitiga
- Peralatan pembersih luka, seperti handuk basah, bola kapas, dan hidrogen peroksida
- Gunting
- Pinset
- Pita perekat
- Sarung tangan karet
- Peralatan resusitasi, seperti tas resusitasi
- Bungkus elastis
- Belat
- Obat pereda nyeri, seperti paracetamol dan ibuprofen
- Antihistamin untuk reaksi alergi
Pastikan untuk mengunci kotak P3K dengan aman dan letakkan di tempat yang sejuk dan kering.
Tips menyimpan kotak P3K yang aman di rumah
Ada beberapa tips menyimpan kotak P3K yang bisa Anda lakukan, yaitu:
- Gunakan kotak P3K yang tahan terhadap air.
- Pisahkan isi kotak P3K jenis peralatan luka dan daftar obat-obatan. Kemudian, simpan masing-masing jenis tersebut di dalam plastik klip (kantong plastik kecil dengan perekat) lalu beri nama pada masing-masing kantong.
- Letakkan kotak P3K di dapur, karena kecelakaan kecil kerap terjadi sewaktu-waktu saat seseorang melakukan aktivitas di dapur.
- Anda bisa juga menyimpan kotak P3K di tempat yang sejuk dan kering. Pastikan letak kotak P3K mudah digapai oleh orang dewasa, tetapi jauh dari jangkauan anak-anak
- Kotak P3K harus terkunci dengan aman, tetapi pastikan kuncinya tetap tergantung pada pintu sehingga memudahkan Anda untuk membukanya saat terjadi kondisi darurat.
- Jangan meletakkan kotak P3K di kamar mandi karena tingkat kelembapannya dapat merusak obat-obatan lebih cepat.
Pastikan Anda dapat menggunakan semua peralatan yang ada di kotak P3K dan memahami cara penggunaan obat-obatan yang disimpan. Ajak pula anggota keluarga lainnya untuk menggunakan peralatan perawatan luka tersebut.
Selalu periksa tanggal kedaluwarsa obat-obatan yang ada di dalam kotak P3K secara berkala, minimal enam bulan sekali agar terhindar dari keracunan obat kedaluwarsa.